Glass, jordgubbar och liniment.
Ikväll gjorde Ingelstads Ronaldinho en bejublad come back på Ingelvis gröna matta efter ett fem veckor långt uppehåll.
Det var med ivriga fingrar jag snörade på mig mina grå och vinröda fotbollsskor igen och skuttade ut på en soldränkt gräsmatta.
(Min högra lilltå passar fortfarande inte i några som helst skor.)
Mina vita fotbollsstrumpor utgjorde en skarp kontrast till mina brunbrända ben och det var upplagt för fest!
Ingen himla lårskada i sikte.
Nu jävlar!
En och en halv timme (under vilka jag hann med ungefär trettiofyra felpassningar och tre smalbensskott) senare sitter jag dyngsur av svett i omklädningsrummet och drar djupa liniment-andetag och njuter.
Återkomsten kröntes med vaniljglass och jordgubbar som Lunkan legat på knä och rafsat ihop på något självplock i närheten.
Livet som fotbollsproffs är bra skönt ibland.
Ps. Om sanningen ska fram så var det nog liknelsen med Ronaldinho en smula överdriven. Bortsett från leendet, förstås. Ds.